Caminada i Cursa per muntanya d'Aiguafreda. 18 abril 2.010

Els Fondistes de Vilassar de Dalt ja han donat també el tret de sortida a la temporada de curses per muntanya, i ho han fet a Aiguafreda, poble que gaudeix d'una natura i d'unes muntanyes meravelloses per a practicar aquesta modalitat de l'atletisme, recordem que per aquí passen proves tan destacades com la Travessa del Montseny, la Marató del Congost ò la Matagalls-Montserrat.
Però aquesta de diumenge, amb 1.200 participants i recorregut pel cantó del Pla de la Garga, a dalt de les Cingleres de Bertí, no deixa de ser menys interessant: 21 kms, 651 m de desnivell positiu acumulat i senders escollits per fer gaudir als participants de les vistes des de dalt de les cingleres, amb trams de pujada i baixada molt tècnics, i trams de correr plàcidament pel mig dels suaus conreus de les planes de la Garga i de Bertí.
Per part del Club d'Atletisme de Vilassar de Dalt hi van participar Paco, Karli i Fran, fent tots tres una molt bona cursa, ocupant al final els llocs de privilegi de la classificació.
.

Paco, Karli i Fran, de matinada al control de sortida d'Aiguafreda.

.
Des del primer moment els nostres corredors es van posicionar als primers llocs de la cursa, tot sortint pels carrers del poble, avançant d'altres participants a les primeres pujades.
.

Muntanya amunt, 1ª pujada cap a les cingleres per senders compartits amb la Travessa Matagalls-Montserrat.
.
Karli, esforçant-se a la pujada, amb l'equipació oficial dels Fondistes.
.

Espectacular recorregut en aquest troç de cursa.
.

Des de dalt, les vistes a la Vall del Congost i al Montseny eren immillorables.
.

Un cop passats els primers controls, Paco ja va col.locar-se en primer lloc, i Karli i Fran anaven junts entre els 6 primers, defensant aquesta posició davant dels corredors que venien enrrere.

.

Fran, al trote, passant per Bertí (Sant Qirze Safaja).
.

Karli, abans d'arribar al control 3.

.

El tram final, de baixada cap a Aiguafreda i amb sectors molt tècnics, va allargar la cursa. Paco va entrar com a primer classificat, Karli 5è i Fran 6è. Sense dubte, un gran èxit.

Aquests varen ser els seus resultats:

2:06:00 Paco del Moral 1er classificat
2:28:00 Karli Puig 5è classificat

2:28:10 Fran Izquierdo 6è classificat

Moltes felicitats a tots.

Cursa de Bombers. Barcelona 18 abril 2.010

El passat 18 d'abril va tenir lloc a la capital catalana la tradicional Cursa de Bombers, amb bona representació per part dels Fondistes de Vilassar de Dalt, 8 participants entre els prop de 18.000 que van prendre la sortida davant de l'Estació de França.
Sense dubte, una gran cursa, molt bé organitzada i amb un ambient immillorable, i el més important, amb la participació dels millors atletes del panorama nacional que li donen a la prova una qualitat indiscutible que es demostra en les marques aconseguides: rècord de 10 kms d'Espanya i millors marques personals entre els participants, com ara el nostre company del club, en Jotaeme.
Matí frescot, ideal per a correr pels carrers de Barcelona, tot un plaer que els nostres companys varen poder tenir.
.

Jotaeme i Mónica (debutant en aquesta distància), 2 dels 8 companys del club participants en la prova.

.

Jotaeme (millor marca personal) i Diego (1er classificat del nostre equip en aquesta cursa).

.
Bons resultats en general i tots els atletes satisfets de com els hi havia anat en aquesta cursa. Aquests han sigut els seus registres:
0:41:52 Diego García
0:43:49 Jotaeme Fernández Millor marca personal
0:46:28 Jordi Tierz
0:48:08 Dolors Sala
0:52:12 Jaume Guitart
0:53:21 Elena Aragonés
0:57:50 Mª Antònia Camacho
1:07:41 Mónica Ruiz Debutant
Enhorabona a tots.

Cursa de Fons de Canovelles. 5 abril 2.010

Com ja és tradicional al calendari de curses de Catalunya, aquest dilluns de Pasqua s'ha celebrat la Cursa de Fons de Canovelles, prova de 15 kms mixta, pels carrers d'aquella localitat i pels camins dels conreus que l'envolten.
Enguany el tram dels camins es trobava molt enfangat degut als aiguats caiguts la tarda anterior, però el matí era fresc, ideal per als més de 1.000 participants inscrits en aquesta cursa.
Degut a alguna baixa per lesió d'última hora només en Fran Izquierdo ha participat com a representant dels Fondistes de Vilassar de Dalt.
.

Fran, moments abans de la sortida.
.

El nostre corredor ha anat de menys a més, sobre tot en el tram dels camins i a la baixada cap a la línia de meta, avançant una vintena de corredors. Finalment va entrar a meta en una posició mitjana, al lloc 552 dels 916 arribats.
.

Fran, entrant a meta.

Aquest ha sigut el seu resultat:

1:17:09 Fran Izquierdo

Mitja Marató de Montornès del Vallès. 28 març 2.010.

El passat 28 de març es va disputar la Mitja Marató de Montornès del Vallès, cursa que també passa pels carrers de les localitats de Montmeló, Vilanova i la Roca del Vallès.
Rècord de participació, amb més de 4.000 inscrits entre la Mitja i la Cursa de 5 kms, donant-li un gran ambient a la prova, això sí, amb problemes de capacitat per acollir tanta gent.
Per part del nostre Club, vàrem tenir algunes baixes d'última hora i també 2 més durant la cursa, fet que va provocar que només 4 dels nostres atletes completessin la prova.
El matí es va presentar bastant fresc, ideal per a correr, fent els atletes la 1ª part, de pujada fins la Roca del Vallès, sense cap tipus de problemes. A la tornada cap a Montornès, tot i que és de baixada, molts corredors vàren tenir problemes a partir del km 15, punt on el sol i la calor començaven a passar factura. Els últims 2 kms, pels carrers d'un ensopit polígon industrial, van portar els atletes fins la línia d'arribada.
.

Karli Puig, de blanc i blau i a l'esquerra, saludant als seus animadors.

. Fran Izquierdo, al seu pas pel pont del Mogent, km 19.
.
Karli Puig, entrant a meta.
.

Karli Puig, entrevistat per la televisió local, donant el seu punt de vista de la mitja marató.
.

Aquests han sigut els resultats dels nostres atletes:

1:32:39 Karli Puig

1:33:47 Diego García

1:43:43 Fran Izquierdo

1:50:25 Dolors Sala

Moltes felicitats a tots.

Un cop acabat el 1er trimestre del 2.010 les classificacions del Club queden així:

A la Lliga encapçala Paco del Moral amb 38 punts i en dones la Dolors Sala amb 10 punts.

A la Copa encapçalen Karli Puig i Fran Izquierdo, amb 5 punts.

A la Ultracopa encapçalen aquests mateixos corredors amb 114 punts.

5 kms de Montornès del Vallès. 28 març 2.010

Paral.lelament a la celebració de la Mitja Marató de Montornès es va celebrar també una prova de mig fons, la Cursa de 5 kms de Montornès, prova que en realitat sumava 5,5 kms, amb sortida i bona part del recorregut compartits amb la Mitja, pels carrers de Montmeló i Montornès.
En aquesta prova vàrem comptar amb 2 representants, la Mónica i la Mª Angels, qui vàren disfrutar de l'ambient que aplegaba en total a més de 4.000 corredors.
.

La Mónica, saludant a la dreta, al calaix de sortida.

Aquests han sigut els resultats de les nostres corredores:

0:37:18 Mónica Ruiz

0:45:03 Mª Angeles Longares

¡Moltes felicitats, noies!

Marató de Barcelona. 7 març 2.010

El passat diumenge 7 de març es va celebrar la Marató de Barcelona, en un matí fresc i sense sol, però ideal per a la pràctica de l'esport, sobre tot per a tots aquells que volien enfrontar-se a la distància reina de l'atletisme, els 42,195 kms de la prova de marató.
Rècord de participació en aquesta prova, ara la més nombrosa de tot l'Estat, rècord dels guanyadors, els atletes africans, convertint aquesta marató en la més ràpida d'Espanya, rècord de públic assistent als carrers, donant-li a la prova aires de gran esdevinement internacional... i pels nostres atletes vilassarencs... ¡també rècords!

Aquest any vàrem comptar amb 5 repressentants, corredors que s'havien entrenat força en aquest hivern tant dur: Karli Puig, Paco del Moral, Fran Izquierdo, Jotaeme Fernández i Pepe Cros.
.

4 dels nostres corredors abans de la prova: Karli, Fran, Jotaeme i Paco.

.

Amb una organització excel.lent i un recorregut inmillorable, la marató va anar passant per part dels nostres corredors, cadascú amb el seu objectiu ben present, sense cap tipus d'entrebanc en una prova de gran duresa com és aquesta.
.

Paco del Moral al seu pas per Plaça Espanya.
.

Jotaeme Fernández aixeca els braços per saludar als seus companys del club desplaçats també per animar.

.

Fran Izquierdo passant pel punt amb més ambient del recorregut, la Plaça Espanya.

.

Pepe Cros rep el suport del nostre president Toni Sala.

.

Paco del Moral al seu pas pel km 26 a Diagonal Mar.
.
Karli Puig, a l'esquerra, avituallant-se i dosificant esforços.

.
Pepe Cros fa front als últims hectòmetres terribles del Carrer Sepúlveda.
.

Fran Izquierdo passa sota l'arc d'arribada de l'Avinguda Maria Cristina.
.

D'aquesta manera els nostres atletes van anar arribant de mica en mica a línia de meta, amb tot el patiment per l'enorme esforç a les seves cares.

Paco, el primer en arribar dels nostres, va aconseguir una bona marca tot i que va patir una forta devallada a partir del km 30.

Karli, Jotaeme i Fran van aconseguir tots tres millorar les seves millors marques personals en aquesta distància, un gran èxit.

Pepe va poder acabar la marató tot just en 4h, una gran cursa malgrat les seves dificultats per poder entrenar-se.

A destacar finalment el registre de tots els components de l'equip de marató. Aquests van ser els seus resultats:

3:11:38 Paco del Moral Marató d'or

3:11:44 Karli Puig Millor marca personal

3:38:25 Jotaeme Fernández Millor marca personal

3:42:26 Fran Izquierdo Millor marca personal

4:00:47 Pepe Cros

Moltes felicitats a tots.

Mitja Marató de Barcelona. 14 febrer 2.010

.

Aquest passat diumenge es va celebrar a la capital catalana, enmig d'un dels matins més freds de la temporada, la Mitja Marató de Barcelona.

Amb rècord de participació 5115 atletes van prendre la sortida fent front a l'intens fred, amb tan sols 1ºC i alguns flocs de neu.

El recorregut, pels indrets més emblemàtics de la ciutat (Arc de Triomf, Via Laietana, Rambles, Gran Via, Diagonal Mar...), va ser molt planer i ràpid, aconseguint-se en general bones marques.

.

El cap de la cursa instants després de donar-se la sortida.

.

Com a representant del nostre club hi va participar en Karli Puig, aconseguint fer una bona marca que li donarà de ben segur una bona referència de cara a la propera i inminent Marató de Barcelona.

La prova però va ser guanyada pel kenià Erik Kibet, en poc més de 63 minuts, i com a curiositat la guanyadora va ser la seva dona, la també keniana Joyce Chepkirui... en aquest cas, tot es va quedar a casa...
.

Erik Kibet, arribant a meta.

.

Karli, de verd, passant per la Gran Via.

.

Aquest va ser el resultat d'en Karli:

1:31:43 Karli Puig

Moltes felicitats.

Mitja Marató de Granollers. 7 febrer 2.010

El primer diumenge de febrer es va celebrar la Mitja Marató de Granollers, prova reina de totes les mitges de l'Estat pel seu fantàstic sistema organitzatiu, pel nombre de corredors (5.161 arribats a meta), per l'ambient als carrers de Granollers, les Franqueses, Llerona i la Garriga (viles per on passa el seu recorregut) i per la qualitat dels atletes d'èlit què hi participen (enguany els kenians Kipkoech, guanyador de la cursa, Kirui i Kibet, els membres de l'equip espanyol de marató per l'Europeu de Barcelona, com ara Chema Martínez i Nacho Cáceres, i en dones amb la participació de la campiona d'Espanya de mitja marató, la madrilenya Azucena Díaz).
.

Dos dels corredors dels Fondistes de Vilassar de Dalt, Fran i Karli, amb Kipkoech i Kirui, al debat celebrat a l'Ateneu de Granollers.
.

Tal i com és habitual, bona presència dels atletes del nostre club en aquesta cursa, 9 participants a la Mitja i 2 al Quart de Mitja, destacada presència en la cursa, pot ser, més esperada de tot l'any en un dia molt assolellat i sense vent i bona temperatura per a la pràctica de l'esport.
.

Els Fondistes, concentrats a primera hora del matí davant d'un dels murs de les noves pistes d'atletisme en construcció.
.
Tots els integrants de l'equip a Granollers: Mónica (pel Quart), Jotaeme, Diego, Mª Antònia, Jordi, Dolors, Jaume, Elena, Mª Angeles (pel Quart), Karli, Fran i Paco.
.

L'equip femení, Mónica i Mª Angeles escolten les 3 migmaratonianes, Dolors, Elena i Mª Antònia.
.

Un cop donat el tret de sortida els corredors van agafar la pujada cap a la Garriga en general amb la tàctica d'anar reservant forces per intentar accelerar al màxim a la falsa baixada de 10 kms de la tornada. Els nombrosos tobogans donaven espectacularitat i duresa a la cursa.

.

Kibet i Kipkoech al capdavant de la cursa, creuant-se amb la riuada de corredors populars.
.

Paco a punt d'arribar a meta esprintant als últims metres.
.

Fran saluda al seu pas pel km 20,5.
.

Dolors, intentant guanyar uns segons abans d'entrar a meta.
.

Paco, a l'esquerra, després d'arribar com a primer dels Fondistes de Vilassar de Dalt.
.

Diego, de blau i al centre, recuperant la forma i el seu punch inicial.
.

Jotaeme, de vermell i a la dreta, molt satisfet havent aconseguit fer millor marca personal en mitja marató (1:37:13). Moltes felicitats.

.

Fran, samarreta vermella i al centre, parant el seu rellotge i millorant la seva actuació de l'any passat.
.

Dolors, de taronja, comprova la seva marca un cop ha arribat a meta.
.

Elena, de negre, parant el seu temps en 1:53:13, molt a prop de la seva millor marca.
.

Jaume, de taronja i a l'esquerra, entra en meta millorant de mica en mica les seves últimes actuacions.
.

Mª Antònia, de taronja, molt feliça per haver aconseguit arribar a meta.
.

Bones actuacions en general dels nostres atletes amb aquests resultats:

.

1:27:11 Paco del Moral Mitja d'Or

1:34:46 Diego García

1:37:13 Jotaeme Fernández Millor Marca Personal

1:42:44 Jordi Tierz

1:43:29 Fran Izquierdo

1:45:41 Dolors Sala Mitja d'Or

1:53:13 Elena Aragonés

2:00:28 Jaume Guitart

2:09:33 Mª Antònia Camacho

.

Moltes felicitats a tots.

.

Tot coincidint amb la Mitja de Granollers té lloc també el dinar de germanor del club, acte que reuneix a tots els integrants del grup amb les famílies. Com sempre, bon ambient, bon humor, bons aliments i bons desitjos per a tots aquells que no poden entrenar a causa de les lesions.

Vàrem parlar també de les obres de les pistes, de les anècdotes del passat, dels projectes per la temporada de primavera i d'estiu... i pot ser per la marató del 2.011...

També vam aprofitar per fer entrega dels diplomes als millors de l'any passat:

.

Els guanyadors: Karli (Lliga, Copa i Marató), Jesús ( Mitja i 10mil) i Dolors (Lliga, Marató, Mitja, 10mil i 5mil). Moltes felicitats a tots tres.
.

Cloenda del dinar de germanor al Restaurant Cal Senyor de Vilassar de Dalt amb bona part dels assistents. Fins la propera...

Quart de Mitja de Granollers. 7 febrer 2.010

En paral.lel a la disputa de la Mitja Marató de Granollers, es va celebrar també la cursa del Quart de Mitja, de 5,25 kms de recorregut per uns carrers plens de públic.
Representant al nostre club hi vàren participar dues corredores, la Mónica y la Mª Angeles, qui vàren fer una bona cursa i també vàren gaudir de tot l'ambient de la Mitja, amb una arribada extraordinariament espectacular .
.

Mónica i Mª Angeles abans de la cursa.

.

Mónica, de negre i a la dreta, aixeca els braços en arribar a meta.
.
Mª Angeles entra a meta millorant la seva marca en aquesta cursa.
.

Aquests han sigut els seus resultats:

0:34:40 Mónica Ruiz

0:39:24 Mª Angeles Longares

Moltes felicitats a totes dues.