Travessa del Montseny. 17 mai 09.

Intensa activitat esportiva al nostre club aquest cap de setmana passat: mentres Jesús Fernández participava a la Cursa de Viladecavalls i Pere Buquet a la Cursa de la Fira de Sant Isidre de Cardedeu, quatre atletes més es van desplaçar a Aiguafreda per prendre la sortida, entre els 600 participants, a la Travessa del Montseny, 1a prova d'ultrafons de la temporada amb 45, 8 kms de recorregut i 2.200 m de desnivell acumulat en pujades.

.

El perfil de la Travessa del Montseny.

.

Recorregut de la prova, travessant tot el Massís del Montseny, des d'Aiguafereda a Gualba, 45, 8 kms.

.

Allà, al porxo d'Aiguafreda, van arribar a les 4 de la matinada, Karli, Diego, Paco i Fran, per anar preparant les motxilles d'aigua, els bastons de sky-running i rebre la targeta de ruta abans de la sortida prevista a les 5:00.

.

Paco, Karli, Fran i Diego, els 4 atletes del nostre club que hi van participar.

.

Només començar la Travessa s'havia de fer la pujada a Tagamanent, 743 m de desnivell per corriols estrets i amb fort pendent, amb l'intenció d'arribar ben situats per passar el control 2 abans de l'arribada massiva de participants.

.

Karli, agafant el tub de la motxilla d'aigua, per la pujada de Tagamanent.
..

L'objectiu es va complir i de seguida van agafar l'ample camí que conduia a travès del Pla de la Calma.

El grup d'ultrafondistes saludant en la foscor de la nit, deixant enrere el Turó de Tagamanent.
......

Karli i Paco, al Pla de la Calma, buscant el pas pel Control 3.

.

A la zona del Pla de la Calma van aprofitar per retallar temps i correr als trams més planers i de baixada, trobant les primeres referències amb la resta de corredors, passant pel control 3 y el 4 (Collformic) molt bé situats.

La pujada al cim del Matagalls (1.697 m) es va fer molt dura, era el km 15 i encara quedava molta travessa. Karli va començar a acusar el virus estomacal que l'hi havia afectat durant tota la setmana i es va quedar enrere, però tot el grup va anar pujant pels durs camins rocallers del Turó Gros i el Matagalls, fins arribar a dalt i passar la targeta de ruta pel lector electrònic del control 5.
.

Els corredors, pujant al Matagalls des de Collformic..
..

Paco, en el cim del Matagalls.

...

Fran, registrant la seva targeta al control 5 del Matagalls.

. .

Diego, just arribant al cim del Matagalls.
..
Karli, fent l'últim esforç abans de passar pel control 5.
...

El següent tram de travessa passaba per una baixada molt pronunciada a travès de les fagedes de Sesportadores i Sant Marçal, trams de gran bellesa... i duresa, baixades molt tècniques, amb forts desnivells, per anar a buscar el control 6 al Coll de Sant Marçal, lloc on Karli va haver d'abandonar la travessa degut al mal estat en què s'anava trobant. Una llàstima, esperem que molt aviat pugui treure's aquesta espina.

Diego, baixant per la fosca fageda de Sesportadores.

. .

El grup, baixant per la fageda.
..
Paco es va quedar acompanyant Karli durant aquest tram de baixada.

..

Karli, poc abans d'haver d'abandonar la travessa a Sant Marçal, el seu estat no el permetia de fer la perillosa pujada de les Agudes amb garanties.
..

Diego i Paco, al Coll de Sant Marçal, abans d'arribar al control 6.
..
Paco, assenyalant amb la fletxa la direcció del control 6.

. ... .
.

A continuació els atletes havien d'afrontar el tram més dur, difícil, tècnic i perillós, grimpant per entre les roques i travessant els Castellets per arribar al cim de les Agudes (1.707 m).

.

Diego (taronja), en mig del tram més dur de tota la travessa, les Agudes.
..

Paco, al centre, explicant que havia deixat en Karli al control 6 de Sant Marçal, a punt d'arribar també al control 7 de les Agudes. .

.-...

A partir d'aquest moment, i superades les majors dificultats tècniques, només calia anar al Turó de l'Home, control 8, i després deixar-se portar en la baixada interminable fins a Gualba, 16 kms i 1.524 m de desnivell ininterromput, posant cada corredor les seves condicions tècniques per aquesta baixada, començant a destacar-se Paco, deixant enrere a Fran i aquest a Diego, així durant tota la baixada en que tots tres, però, es vàren situar en posicions molt avançades dins de la cursa.

Fran, al cim del Turó de l'Home, control 8, tot coincidint amb la 1ª dona.

.

Durant la baixada els nostres corredors van anar retallant temps, intentant consolidar les posicions assolides i distanciant-se més dels seus perseguidors, passant tots pel control 9, prop de l'estany de Santa Fé, entre els primers 50 classificats.

. Fran, a l'estany de Santa Fé, quedaven pocs kms.

..

I així va continuar la travessa, baixant pel Gorg Negre de Gualba, per camíns de pendent molt pronunciat, entrant a la zona de vegetació mediterrània, molt baixa, que dificultava el pas, i acabant a la pista de la mina de Gualba, ja a 2 kms i poc de la meta de Gualba.
. .

Fran i Paco, satisfets després d'haver entrat a la meta de Gualba, control 10.
..
Diego, a la seva arribada a la meta de Gualba.
..
Diego, Fran i Paco, els tres ultrafondistes descansant després de completar la Travessa del Montseny.
..

Els resultats finals d'aquests corredors han sigut els següents:

.

7:18:00 Paco del Moral

7:23:00 Fran Izquierdo

7:35:00 Diego García

..

Moltes felicitats a tots.

..

Malgrat l'abandonament de la travessa, Karli Puig continua encapçalant les classificacions, tant de Lliga com de Copa, amb 59 i 9 punts respectivament.

Cursa Fira de Sant Isidre de Cardedeu. 17 mai 09.

Aquest passat diumenge es va celebrar a Cardedeu (Vallès Oriental) la tradicional cursa que s'enmarca dins dels actes de la Fira de Sant Isidre, amb moltíssima animació pels carrers de la localitat i la participació de prop de 600 atletes. Gran ambient de festa esportiva.

Però la millor notícia va ser la representació del Club d'Atletisme de Vilassar de Dalt a càrrec d'en Pere Buquet, qui reapareixia a la competició desprès de 5 mesos allunyat de les curses a causa d'una lesió.

El recorregut, mixte, molt agradable, pels carrers i camins al voltant de Cardedeu, va fer gaudir de la cursa a peu a tots els participants.

Pere, esquerra, arribant a meta.

Aquest va ser el resultat d'en Pere:

0:44:47 Pere Buquet

Moltes felicitats, Pere, per la bona marca i sobre tot per poder tornar a competir.

Cursa Casal Familiar de Viladecavalls. 17 mai 09.

A la localitat del Vallès va tenir lloc una prova veterana (ja són 24 edicions), d'11,5 kms de recorregut i de caràcter molt familiar, amb molta implicació per part del públic que animava al llarg de tota la cursa.

Des del nostre Grup de Fondistes de Vilassar de Dalt es va desplaçar allà en Jesús Fernández, fent una molt bona cursa, registrant 44m 54s, quedant al lloc 13 de la classificació general i pujant finalment al podi al quedar 2n de la seva categoria. Un gran èxit.

Jesús, 299, només començar la cursa.

.

Jesús, a l'esquerra, compartint podi i trofeus amb els atletes més destacats.

Resultat de la cursa:

0:44:54 Jesús Fernández 2n classificat a la seva categoría

Moltes felicitats, Jesús.

Cross Policia Local. Mataró. 02 mai 09

El passat dissabte 2 de maig es va celebrar al circuit de cros de Mataró el Cros de la Policía Local.

En un matí molt assolellat, amb el blau del mar al fons, vàren prendre la sortida prop de 300 atletes en aquesta dura disciplina, en un circuit magnífic, amb continues pujades i baixades, fent un total de 4 voltes per completar la distància de 10 kms.

Des del Club d'Atletisme de Vilassar de Dalt vàren participar un total de 5 atletes, destacant la cursa d'en Karli Puig, qui va quedar millor col.locat a la classificació.

Equip dels Fondistes de Vilassar de Dalt: Fran, Jordi, Jaume, Karli i Jotaeme.

.

Karli Puig, de blau i a l'esquerra.

.

Jotaeme Fernández, de taronja.

.

Jordi Tierz, en solitari.

.

Fran Izquierdo, de blau.

.

Jaume Guitart, de blanc.

.

Aquests han sigut els resultats dels nostres atletes:

0:43:52 Karli Puig

0:48:50 Jotaeme Fernández

0:49:44 Jordi Tierz

0:49:50 Fran Izquierdo

0:52:06 Jaume Guitart

Felicitats a tots.

Les classificacions, tant la de lliga com la de copa, continuen encapçalades clarament per Karli Puig.

Cursa Circuit de Catalunya. Montmeló. 26 abr 09

Com cada any s'ha celebrat al Circuit de Catalunya de Montmeló la cursa de 10 kms "Mulla't per l'esclerosi múltiple", cursa benèfica i solidària que té com a fí recaptar fons per lluitar contra aquesta terrible malaltia.

Representant el Club d'Atletisme de Vilassar de Dalt es van desplaçar al Circuit 2 dels nostres atletes, Jordi Tierz i Jaume Guitart.

La cursa, amb 1.600 atletes i molt ràpida, la va protagonitzar el vent i la forta pluja que va començar a caure al final del recorregut, havent de fer els atletes els últims kms en aquestes adverses condicions.

Els nostres atletes van obtenir aquests resultats:

0:47:36 Jordi Tierz

0:49:48 Jaume Guitart

Moltes felicitats.

Cursa de Fons. Canovelles. 13 abril 09

Com cada Dilluns de Pasqua ha tingut lloc la tradicional cursa de fons a la localitat de Canovelles, de 15 kms, cursa mixta d'asfalt i camíns de terra pels voltants d'aquesta vila, enguany, amb les pluges, plens de fang, sent aquest el factor predominant en el recorregut, a banda d'alguns canvis de traçat i les típiques pujades i baixades trencacames, fets que determinen la dificultat que sempre ofereix aquesta cursa.

En representació del nostre club hi va assistir en Karli Puig qui va fer una bona competició, arribant a meta en el lloc 367 de 1207.

.

Karli (138) en un moment de la cursa pels carrers de Canovelles.

Aquest va ser el seu registre:

1:11:00 Karli Puig

Moltes felicitats, Karli.

Amb aquest resultat Karli aumenta en un punt les diferències al capdemunt de les classificacións, tant de lliga com de copa, respecte dels segons classificats.

Cursa de Bombers. Barcelona. 05 abril 09

El cartell de la cursa.

Aquest passat diumenge va tenir lloc la tradicional Cursa de Bombers a la capital catalana. Més de 17.000 ateletes van aplegar-se en aquesta prova de 10 kms dins del calendari de curses de fons.

Els Fondistes, al punt de trobada habitual, carrer sota les pistes, abans de marxar cap a Barcelona.

Amb una organització perfecta, digna dels grans esdeveniments esportius del món, un ambient de corredors immillorable, un recorregut bastant pla i un bon matí suau i amb sol, nombrosa representació vilassarenca amb 10 dels nostres atletes a la línia de sortida, tot just davant de l'Estació de França.

La prova, que va ser guanyada per l'atleta kenià Kiprono Menjo, amb 27:32, i en dones per l'etíope Haji Makda, amb 32:39, va transcorrer per uns carrers de Barcelona plens de corredors amb les samarretes oficials, blanques pels homes, i vermelles per les dones.

El grup al complet, poc abans del tret de sortida: Karli, Jesús, Fran, Jordi, Jaume, Mª Angels, Jotaeme, Dolors, Diego i Elena.

Els nostres representants van obtenir bons resultats en general, destacant en Jotaeme i la Mª Angels, qui vàren fer millors marques personals, l'Elena, que es va quedar molt a prop, i en Jesús, qui tot i no fer marca, va parar el crono en 37:50 arribant a meta en el lloc 415 i aconseguint fins ara la millor marca del club d'enguany en la distància.

Aquests han sigut els seus resultats:

0:37:50 Jesús Fernández 10mil d'or

0:40:52 Diego García

0:41:44 Karli Puig

0:44:11 Jotaeme Fernández Millor marca personal

0:47:35 Fran Izquierdo

0:47:44 Jordi Tierz

0:48:36 Dolors Sala

0:49:53 Jaume Guitart

0:51:56 Elena Aragonés

1:16:47 Mª Angeles Longares Millor marca personal

Moltes felicitats a tots.

Mitja Marató de Montornès del Vallès. 29 març 09

Molt a prop de Vilassar de Dalt, a l'altre vessant de la Serra de Marina, s'ha celebrat la Mitja Marató de Montornès del Vallès, prova molt apreciada pel conjunt dels corredors populars de les comarques barcelonines, tant és així que només 4 dels nostres atletes van poder fer les seves inscripcions abans d'esgotar-se'n en pocs dies.

D'aquesta manera, Jesús, Raúl, Karli i Fran van poder participar, juntament amb 2700 atletes, en una cursa marcada per l'amenaça de pluja però sort que finalment no va passar i es va quedar un matí fresc i sense vent, ideal per a la pràctica de l'esport.

.

Jesús, Raúl, Fran i Karli (acompanyats pel també atleta vilassarenc Bruno) minuts abans de començar la cursa.

Aquesta cursa, amb perfil de pujada fins a la meitat de la prova situada a la Roca del Vallès, facilita l'obtenció de bones marques si els atletes marquen un bon ritme de pujada i intenten retallar segons a la baixada.

Amb tot això, els nostres atletes van poder fer una bona cursa, sobre tot en Jesús, qui després de 2 anys sense competir en aquesta distància, va quedar en el lloc 53 de la classificació, a punt de millorar la seva millor marca personal quedant-se a només 3 segons i a més va millorar la millor marca del club de mitja marató (mitja d'or) d'enguany.

La prova, que va ser guanyada pel premianenc Jose Rios, 4 vegades campió d'Espanya en 10 kms i olímpic als Jocs de Beijing, va acabar en una comunitària i nutritiva pasta party, punt de trobada i reflexió dels atletes, y amb un meravellòs lot de productes dels patrocinadors.

Fran (2116) pocs metres abans d'arribar a meta.

Aquests vàren ser els seus resultats:

1:21:09 Jesús Fernández Mitja d'Or

1:28:16 Raúl Torres

1:34:25 Karli Puig

1:41:43 Fran Izquierdo

La classificació, tant de lliga com de copa, continúa encapçalada per Karli Puig.

Moltes felicitats a tots.

5 Kms de Montornès del Vallès. 20 març 09

Paral.lelament a la cursa de mitja marató es va celebrar també la cursa de 5 kms, amb la Mª Angeles com a única representant.

En un circuit pels carrers de Montornès amb pujades i baixades va poder fer una molt bona cursa dintre del seu nivell, rebaixant més d'11 minuts la seva millor marca personal en aquesta distància.

Aquest va ser el seu registre:

0:33:23 Mª Angeles Longares Millor marca personal

.

La Mª Angeles, al centre de l'imatge, poc abans de creuar la línia d'arribada.

¡Moltes felicitats!

Mitja Marató Barcelona- Costa Maresme- Calella. 15 març 09

A la localitat de Calella, a la nostra comarca del Maresme, es va celebrar la Mitja Marató Costa de Barcelona- Maresme, prova pilot per organitzar dos grans esdeveniments esportius: el "Half Ironman" i l' Ironman que tindràn lloc en aquesta població d'aquí a pocs mesos.

El recorregut de la cursa, al llarg dels municipis de Calella, Pineda, Santa Susanna i Malgrat de Mar, es presentava completament pla, pels camins agrícoles de la comarca i els carrers comercials i turístics d'aquestes localitats, amb força ambient de públic animant als més de 1.000 atletes participants, entre els quals hi havia una delegació del Club d'Atletisme de Vilassar de Dalt: Jaume Guitart, Fran Izquierdo i Jordi Tierz.
.

Jaume, Fran i Jordi, somrients, abans de la cursa.

Matí molt assolellat amb bona temperatura a la sortida però que va començar a pujar de seguida, i fort vent en contra des del punt de tornada a prop de Palafolls fins a Calella, per la qual cosa els corredors van patir molt a la segona part de la cursa.

Tot i així els nostres atletes van poder fer una meritòria competició, en una mitja marató plena d'atletes dels clubs més populars de la comarca.

Aquests vàren ser els seus resultats:

1:45:58 Fran Izquierdo

1:47:52 Jordi Tierz

1:54:38 Jaume Guitart

Enhorabona a tots.

Marató de Barcelona. 1 març 09.

Després de durs mesos d'entrenaments, en els quals part dels nostres atletes han caigut lesionats, per fí va arribar la Marató de Barcelona, amb la presència de només 3 dels nostres maratonians: Karli Puig (7ª Marató), Dolors Sala (3ª) i Jotaeme Fernández (debutant).

Karli, Dolors i Jotaeme.

Enmig de la millor Marató de Barcelona de l'història, amb més de 9.000 participants, els nostres atletes van lluitar de debò en aquesta mítica prova, la reina de totes les curses, només per aquells que siguin capaços de desafiar-se a sí mateixos.

Corredors solidaris amb el projecte Aide et Action, acompanyants i animadors, abans de la sortida.

En un matí ideal per a la pràctica de la cursa a peu, fresc i pluvisquejant al llarg dels més de 42 kms, els atletes van anar deixant passar els quilòmetres, mantenint els seus ritmes i afrontant amb totes les seves forces els seus últims quilòmetres.

En Jotaeme i la Dolors, passant pel km 10,5.
.
Karli, de blau, al km 27,5 (Torre Agbar).
.

La Elena es va afegir al km 25 per acompanyar la Dolors i en Jotaeme fins a la meta.

.

En Karli saluda aixecant el braç a la línia d'arribada.
..
La Dolors, acompanyada per l'Elena, entrant a meta després de 42,195 kms.

..

Molt bé en Karli, qui no va poder entrenar gaire durant els mesos anteriors, però que va acabar fent una meritòria marca. Fantàstica la Dolors, qui va fer la seva millor marca en la distància. Y fenomenal en Jotaeme, debutant en marató, fent un registre sub 4 hores. Enhorabona i felicitats a tots tres. Aquests van ser els seus resultats:

3:38:00 Karli Puig Marató d'or

3:54:21 Dolors Sala Marató d'or i millor marca personal

3:54:31 Jotaeme Fernández Debut i finisher

.

.

Després de la Marató de Barcelona les classificacions del club queden així:

La lliga:

1er: Karli Puig 41 punts

2n: Diego García 30 punts

3er: Jotaeme Fernández 24 punts

1ª: Dolors Sala 20 punts

La copa:

1er: Karli Puig 5 punts

Mitja Marató de Gavà i Castelldefels. 15 febrer. 09

Aquest diumenge es va celebrar a Gavà i Castelldefels la mitja marató que passa pels carrers i pel Passeig Marítim d'aquestes dues ciutats del Baix Llobregat, una mitja marató molt plana, sense grans desnivells, en una diada ideal per a la pràctica de l'atletisme.

Des de el Club d'Atletisme de Vilassar de Dalt es van desplaçar 2 atletes, en Jaume i en Fran, fent una cursa molt ràpida, amb suau descens des de Gavà fins a la platja, 10 kms pel passeig marítim fins a Castelldefels i tornar i després el mateix suau desnivell però de pujada fins arribar a l'estadi de Gavà, ple de gent animant els atletes.

Jaume i Fran, moments abans de començar la cursa.

Aquests vàren ser els resultats dels nostres corredors:

1:42:35 Fran Izquierdo

1:50:29 Jaume Guitart

Felicitats a tots dos.